Die Geschichte des Projekts
Auf der Suche nach seiner persönlichen körperlichen Entwicklung, begann Igor Poljakov (gelernter Chemiker und Doktorand der Physik-Mathematik) im September 2014 damit, die Gruppe https://vk.com/serdcefit zu moderieren, die den Namen „Hinter den Kulissen des Fitness“ trug. Das vorwiegend weibliche Publikum von Igor begann zu wachsen, und da der Ersteller des öffentlichen Auftritts bestimmt war, entschied man sich am 13. Oktober 2014, eine eigene Gruppe zu schaffen und alle Beiträge dorthin zu verlegen: http://vk.com/fitnessnaiznanky. Igors Training zielt auf die Entwicklung von Kraft oder Kraftausdauer (in Blöcken) ab, die Ernährung dient der Aufrechterhaltung eines gesunden Körperfettanteils und Körpergewichts in vernünftigen Grenzen.
Beste Veröffentlichungen
– ABNEHMEN-KA – Das Problem des Übergewichts
– Moderne Mythen über Funktionsstörungen im unteren Rückenbereich
– „SCHLECHTE“ Übungen – warum und wie man sie „gut“ machen kann
– Athletikgürtel – Anlegen oder nicht?
– Bodybuilding- und Fitnessindustrie
– Die wichtigsten Geheimnisse des Bodybuildings und des Abnehmens
– Stoffwechsel
– INSULIN – DER „GUTE KERL“
Gemeinschaftsregeln
Die Regeln der „Hinter den Kulissen des Fitness“ sind einfach – wir kommunizieren kulturell, ohne Schimpfwörter und direkte Beleidigungen. Ein wenig Spam ist in den Kommentaren erlaubt. Wenn sich jemand besonders schlau vorkommt, zu mir kommt und mich dreimal schickt, ist das sofort ein permanenter Bann. Wenn jemand kommt und mich ohne Argumente hart zu trollen versucht, kann er auch für einen Tag in den Bann geschickt werden. Wenn jemand in den Kommentaren hart off-topic zu spammen beginnt, werde ich sie einfach säubern und einen Tagessperrung verhängen. Wenn eine Person oft spammt usw., wird die Dauer der Sperrung erhöht.
Häufig gestellte Fragen
Was ist „Hinter den Kulissen des Fitness“?
„Hinter den Kulissen des Fitness“ ist eine VK-Community, die sich Themen rund um Bodybuilding, Fitness und einen gesunden Lebensstil widmet. Es ist auch der persönliche Blog von Igor Poljakov.
Wer ist der Schöpfer der Gemeinschaft?
Der Ersteller der Gruppe „Hinter den Kulissen des Fitness“ ist Igor Poljakov, ein promovierter Chemiker und Physik-Mathematiker.
Wie viele Abonnenten hat die Gruppe?
Stand 25. Oktober 2015 hatte die Gruppe 28.845 Abonnenten und 591 veröffentlichte Beiträge. Es werden in der Regel 1-2 Beiträge pro Tag veröffentlicht.
Wie kooperiert „Hinter den Kulissen des Fitness“ mit anderen Projekten?
„Hinter den Kulissen des Fitness“ arbeitet eng mit dem Projekt von Boris Tsatsulin zusammen, zu dem auch der Verkauf von dessen Nahrungsergänzungsmitteln CMT Nutrition in der Gruppe gehört.
Auf welche Ziele ist Igors Training ausgerichtet?
Igors Training zielt auf die Entwicklung von Kraft oder Kraftausdauer (in Blöcken) ab, und seine Ernährung dient der Aufrechterhaltung eines gesunden Körperfettanteils und Körpergewichts in vernünftigen Grenzen.
Welche Regeln gelten in der Gemeinschaft?
Die Regeln sind, kulturell zu kommunizieren, ohne Schimpfwörter und direkte Beleidigungen. Ein wenig Spam in den Kommentaren ist erlaubt. Bei Regelverstößen drohen zeitlich begrenzte oder dauerhafte Sperren.