Here is an expert article on dynamometry based on the information provided:
Dynamometry (Method for Measuring Muscle Strength)
Dynamometry is a method for evaluating the absolute (maximum) muscle strength of athletes. It involves the use of dynamometers to measure various strength parameters. Here are the main tests conducted using dynamometers:
Deadlift
The deadlift is a widely used test to assess an athlete’s overall strength. It involves the athlete standing on a platform, grasping a bar attached to a tensometer, and performing a maximal isometric pull. Norms are provided for ice hockey players of different positions.
Upper Body Strength
Special dynamometers are used to measure the strength of the muscles that extend and flex the upper body. The athlete performs maximal efforts in both extension and flexion movements.
Grip Strength
Grip strength is measured using a hand dynamometer. The athlete holds the dynamometer at a 45-degree angle with the arm abducted and performs a maximal isometric grip contraction. Norms are provided for ice hockey players of different positions.
The results from these dynamometry tests provide valuable insights into the athlete’s absolute muscular strength capabilities. This information can be used to guide training, evaluate progress, and make comparisons to normative data.
Conclusion
Dynamometry is an important tool for comprehensively assessing an athlete’s maximal muscle strength across various muscle groups. The test results help coaches and sports scientists optimize training and monitor the development of strength qualities.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Dynamometrie?
Dynamometrie ist eine Methode zur Bewertung der absoluten (maximalen) Muskelkraft von Athleten. Sie beinhaltet den Einsatz von Dynamometern zur Messung verschiedener Kraftparameter.
Welche Haupttests werden mit Dynamometern durchgeführt?
Die Haupttests sind:
– Kreuzheben
– Kraft der Streck- und Beugemuskeln des oberen Schultergürtels
– Handgelenksdynamometrie
Wie werden diese Tests durchgeführt?
Beim Kreuzheben steht der Teilnehmer auf einer Plattform, ergreift eine mit einem Dehnungsmessstreifen verbundene Stange und führt einen maximalen isometrischen Zug durch.
Für die obere Körperkraft verwendet man spezielle Dynamometer, bei denen der Athlet maximale Anstrengungen in Streck- und Beugebewegungen ausübt.
Beim Handgelenksdynamometer hält der Teilnehmer das Gerät in einem Winkel von 45 Grad mit abduzierten Armen und führt eine maximale isometrische Greifkontraktion durch.
Wozu werden die Ergebnisse dieser Dynamometrietests verwendet?
Die Testergebnisse liefern wertvolle Erkenntnisse über die maximalen Muskelfähigkeiten des Athleten. Diese Informationen können verwendet werden, um das Training anzuleiten, den Fortschritt zu bewerten und Vergleiche mit Normwerten vorzunehmen.