Übergewicht ist ein komplexes und schwer zu lösendes Problem. Laut unerbittlicher Statistik leiden 60% der Bevölkerung in den USA und Europa unter Übergewicht. Krebserkrankungen, die mit Übergewicht und Fettleibigkeit in Verbindung stehen, machen 40% aller in den USA diagnostizierten Krebserkrankungen aus. Russland belegt Platz 25 weltweit nach der Anzahl übergewichtiger Menschen. Das Leben in der Stadt (mit wenigen Ausnahmen) – vom Bett ins Auto, vom Auto in den Bürostuhl, vom Bürostuhl auf die weiche Couch vor den Fernseher mit einer Schale voller kalorienreicher Leckereien. Und so Tag für Tag, Monat für Monat, mit seltenen Unterbrechungen im Urlaub. Daher stellt das Problem des Übergewichts in erster Linie die städtische Bevölkerung vor und wird zu einer der wichtigsten Aufgaben des Gesundheitswesens.
Gesundheitliche Folgen von Übergewicht
Es ist erwiesen, dass Übergewicht mit Komplikationen nach Knieverletzungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, bestimmten Krebserkrankungen, vorzeitigem Tod und vielen psychosozialen Problemen in Verbindung steht. Übergewichtige haben ein dreimal höheres Risiko für Bluthochdruck als Schlanke. Atherosclerose (und damit Herzerkrankungen) entwickeln sich bei übergewichtigen Jugendlichen doppelt so häufig wie bei Menschen mit Normalgewicht. Das Risiko, an Diabetes zu erkranken, steigt bei mäßig Übergewichtigen deutlich an.
Weitere Folgen von Übergewicht
Übergewicht belastet die Gelenke, Venen und Lungen erheblich. Sehr Übergewichtige leben etwa 1,5-mal kürzer als Menschen mit Normalgewicht. In manchen europäischen Ländern werden Übergewichtige sogar nicht versichert oder müssen höhere Prämien zahlen, da sie anfälliger für verschiedene Erkrankungen sind. Übergewichtige zeigen oft eine reduzierte Leistungsfähigkeit und Bewegungsaktivität. Auch im Sexualleben treten bei ihnen Probleme auf.
Gesunder Umgang mit Übergewicht
Ein radikaler und schneller Gewichtsverlust kann zu lebensgefährlichen Erkrankungen wie Magersucht führen. Der Körper schafft es dann nicht mehr, sich anzupassen. Deshalb ist Vorsicht geboten – weder Extrem-Diäten noch Heißhunger-Attacken sind empfehlenswert. Regelmäßige Bewegung, wie Laufen, hat sich hingegen als hilfreich erwiesen, um den Fettstoffwechsel im Knochenmark zu verbessern.
Häufig gestellte Fragen
Was sind die Hauptrisiken von Übergewicht?
Zu den Hauptrisiken zählen Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, bestimmte Krebsarten, vorzeitiger Tod und psychosoziale Probleme.
Wie stark erhöht sich das Risiko für Bluthochdruck und Herzerkrankungen bei Übergewichtigen?
Übergewichtige haben ein dreimal höheres Risiko für Bluthochdruck und Atherosclerose entwickelt sich bei übergewichtigen Jugendlichen doppelt so häufig wie bei Menschen mit Normalgewicht.
Wie wirkt sich Übergewicht auf die Lebenserwartung aus?
Sehr Übergewichtige leben etwa 1,5-mal kürzer als Menschen mit Normalgewicht.
Wie werden Übergewichtige in manchen Ländern behandelt?
In manchen europäischen Ländern werden Übergewichtige sogar nicht versichert oder müssen höhere Prämien zahlen, da sie anfälliger für verschiedene Erkrankungen sind.
Welche Probleme können Übergewichtige im Sexualleben haben?
Übergewichtige zeigen oft Probleme wie reduzierte Erregbarkeit, schnellere Ermüdung und seltener Orgasmen.
Was passiert bei radikalem Gewichtsverlust?
Ein radikaler und schneller Gewichtsverlust kann zu lebensgefährlichen Erkrankungen wie Magersucht führen, da der Körper dann nicht mehr in der Lage ist, sich anzupassen.