Calcium ist der Hauptextrazellulärkation und spielt eine zentrale Rolle im menschlichen Körper. Mehr als 99% des Calciums im Körper befinden sich in den Knochen in Form von Hydroxylapatit-Kristallen. Nur geringe Mengen liegen als ionisiertes Calcium in Körperflüssigkeiten und Zellen vor, wo es an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt ist, wie der Nerven- und Muskelaktivität, der Blutgerinnung und der Signaltransduktion.
Der Calciumspiegel im Blut wird streng hormonell reguliert. Hormone beeinflussen die intestinale Calciumresorption, die renale Ausscheidung und die Freisetzung von Calcium aus den Knochen. Dieser ständige Umbauprozess von Knochen, bestehend aus Resorption und Knochenbildung, ist von entscheidender Bedeutung für die Homöostase des Calciums.
Calciumresorption und -ausscheidung
Calcium wird hauptsächlich aus der Nahrung, insbesondere Milch und Milchprodukten, aufgenommen. Der Bedarf an Calcium ist altersabhängig und liegt z.B. bei Jugendlichen bei ca. 1300 mg pro Tag. Die tatsächliche Calciumaufnahme liegt jedoch deutlich darunter.
Die Calciumresorption im Dünndarm erfolgt über einen aktiven, Vitamin-D-abhängigen Transport sowie einen passiven Diffusionsvorgang entlang des gesamten Darms. Faktoren wie Alter, Vitamin-D-Status, Arzneimittel und Nahrungsinhaltsstoffe beeinflussen die Resorptionsrate.
Die Calciumausscheidung über die Nieren hängt vom Filtrations- und Rückresorptionsgleichgewicht ab. Hormone, Elektrolyte und Medikamente wie Diuretika regulieren diesen Prozess. Zusätzlich wird Calcium über Schweiß und Muttermilch ausgeschieden.
Knochenstoffwechsel
In den Knochen findet ein ständiger Umbauprozess statt, bei dem Knochenresorption durch Osteoklasten und Knochenbildung durch Osteoblasten miteinander gekoppelt sind. Dieser Remodeling-Prozess wird von zahlreichen Faktoren beeinflusst, darunter Zytokine, Hormone und Vitamine. Eine Verschiebung zugunsten der Resorption führt zum Verlust an Knochenmasse und erhöht das Frakturrisiko, wie beim Osteoporose. Therapeutische Ansätze zielen darauf ab, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen und die Knochenmasse zu erhöhen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist die Funktion von Calcium im Körper?
Calcium ist der Hauptextrazellulärkation und erfüllt zahlreiche lebenswichtige Funktionen, wie die Regulation der Nerven- und Muskelaktivität, der Blutgerinnung und der Signaltransduktion.
Wie viel Calcium benötigt der Körper täglich?
Der empfohlene tägliche Calciumbedarf ist altersabhängig und liegt beispielsweise bei Jugendlichen bei ca. 1300 mg pro Tag.
Wie wird Calcium im Körper aufgenommen?
Calcium wird hauptsächlich aus der Nahrung, insbesondere Milch und Milchprodukten, aufgenommen. Die Resorption erfolgt über einen aktiven, Vitamin-D-abhängigen Transport sowie einen passiven Diffusionsvorgang im Dünndarm.
Wie wird Calcium im Körper ausgeschieden?
Calcium wird über die Nieren, aber auch über Schweiß und Muttermilch ausgeschieden. Die renale Ausscheidung hängt vom Gleichgewicht zwischen Filtration und Rückresorption ab und wird von Hormonen, Elektrolyten und Medikamenten reguliert.
Was passiert mit Calcium in den Knochen?
In den Knochen findet ein ständiger Umbauprozess statt, bei dem Knochenresorption durch Osteoklasten und Knochenbildung durch Osteoblasten miteinander gekoppelt sind. Dieser Remodeling-Prozess wird von vielen Faktoren beeinflusst.