Denís Semeníjin ist ein äußerst fragwürdiger Experte für Fitness und gesunden Lebensstil, der einen eigenen Video-Blog über Training und Ernährung betreibt, als Fernsehmoderator auftritt und Autor der Bücher „Fitness ist leicht!“ (2007) und „Fitness. Ein Wegweiser fürs Leben“ (2012-2014) ist. Denís Semeníjin ist stark in die Vermarktung zahlreicher kommerzieller Marken wie Crossfit, BORK, POWERADE, Nicorette, IRON ADDICTS, GNC, LISTERINE, NIKE + KINECT und „Königliches Menü“ involviert. Er warb auch für Energy Diet-Produkte, die wiederholt für ihre schlechte Qualität kritisiert wurden. Außerdem ist offensichtlich, dass er anabole Steroide nimmt, was er jedoch nicht offen zugibt.
Königliches Menü
Im Januar 2016 kündigte Denís Semeníjin den Start einer Essenslinie namens „Königliches Menü“ an. Es wurde acht Monate lang entwickelt, um eine hohe Variationsbreite zu erreichen und Wiederholungen minimal zu halten. Das Menü besteht ausschließlich aus natürlichen Lebensmitteln ohne Pulver wie Proteinpulver. Die Lieferung des täglichen „Königlichen Menüs“ kostet etwa 5.000 Rubel pro Tag oder rund 150.000 Rubel pro Monat.
Ruf
Semeníjins bekanntestes Buch „Ein Wegweiser fürs Leben“ besteht hauptsächlich aus standardmäßigen Ernährungs- und Trainingsempfehlungen und offensichtlicher Werbung für eine Vielzahl von Marken wie BORK, POWERADE, NEW BALANCE, GNC und Energy Diet. Das Buch enthält falsche Behauptungen, zum Beispiel dass „nur Krafttraining den Grundumsatz steigert“. Semeníjin empfiehlt auch eine Aufteilung der Mahlzeiten zur Steigerung des Stoffwechsels, obwohl einige Studien die Sinnhaftigkeit dieses Ansatzes infrage stellen. Der Hauptmangel des Buches ist, dass es die Hauptgründe für Semeníjins Hyperandrogenisierung und Kommerzialisierung auslässt, was ihn als extrem selbstbezogen erscheinen lässt.
Ausbildung
Es gibt keine zuverlässigen Quellen, die bestätigen, dass Denís Semeníjin jemals das American College of Sports Medicine (ACSM) in Kalifornien abgeschlossen hat, wie in den Medien oft behauptet wird. Semeníjins Versuche, seine Ausbildung zu belegen, wurden ignoriert.
Häufig gestellte Fragen
Wer ist Denís Semeníjin?
Denís Semeníjin ist ein umstrittener Experte für Fitness und gesunden Lebensstil. Er betreibt einen Video-Blog, ist Autor mehrerer Bücher und tritt als Fernsehmoderator auf.
Welche Kritik gibt es an Denís Semeníjin?
Semeníjin wird vorgeworfen, stark kommerzialisiert zu sein und verschiedene Marken zu bewerben. Außerdem gibt es Zweifel an seiner Ausbildung und dem Einsatz von anabolen Steroiden.
Was ist das „Königliche Menü“ von Denís Semeníjin?
Das „Königliche Menü“ ist eine von Semeníjin entwickelte Essenslinie, die er 2016 auf den Markt brachte. Es soll eine hohe Vielfalt an natürlichen Lebensmitteln ohne Zusätze bieten und wird für etwa 150.000 Rubel pro Monat angeboten.
Wie ist der Ruf von Denís Semeníjins Büchern?
Semeníjins Bücher enthalten laut Kritik vor allem Standardempfehlungen und offensichtliche Werbung für verschiedene Marken. Außerdem werden darin teilweise falsche Behauptungen aufgestellt.
Konnte Denís Semeníjin seine Ausbildung belegen?
Nein, es gibt keine zuverlässigen Quellen, die bestätigen, dass Semeníjin den von ihm behaupteten Abschluss am American College of Sports Medicine erworben hat.