D-Asparaginsäure (englisch D-Aspartic acid oder DAA) ist eine endogene Aminosäure, die in allen Wirbeltieren und wirbellosen Tieren vorkommt. D-Asparaginsäure spielt eine wichtige Rolle für die Funktion und Entwicklung des Nervensystems.
Rolle im Körper
Während der embryonalen Entwicklung steigt die Konzentration dieser Substanz im Gehirn und der Netzhaut an. Die Konzentration von D-Asparaginsäure im Gehirn nimmt bis zum Alter von 35 Jahren stetig zu und beginnt dann wieder abzunehmen. Das Gleiche wird für den Testosteronspiegel beobachtet. D-Asparaginsäure ist auch ein Neurotransmitter, der den Nervenimpuls von einem Neuron zum anderen überträgt.
Darüber hinaus erhöht D-Asparaginsäure den Spiegel des zyklischen AMP in Nervenzellen und wird aus dem synaptischen Spalt der Nervenzellen durch einen speziellen Transporter abtransportiert.
Kürzlich wurde entdeckt, dass diese Aminosäure am Regelkreis des endokrinen Systems beteiligt ist und die Freisetzung bestimmter Hormone reguliert. Ein wichtiger Fund für Bodybuilder war, dass D-Asparaginsäure mit bestimmten Regionen des Hypothalamus wechselwirkt, was zu einer verstärkten Freisetzung des Gonadotropin-Releasing-Hormons führt, das wiederum die Produktion des Gonadotropins fördert. Letzteres wiederum steigert die Produktion von Testosteron, dem wichtigsten anabolen Hormon. Darüber hinaus verstärkt diese Aminosäure die Sekretion von Prolaktin und Wachstumshormon.
Forschung
Erste Daten zur Fähigkeit, die Testosteronproduktion zu steigern, wurden an Ratten gewonnen. Nur eine Studie am Menschen aus dem Jahr 2009 bestätigte die Wirksamkeit von D-Asparaginsäure.
In einer Studie mit 23 Personen, die täglich 3 g D-Asparginat (DADAVIT®) über 12 Tage einnahmen, während 20 andere Personen Placebo erhielten, zeigte sich, dass der Testosteronspiegel bei den DADAVIT-Einnehmern im Durchschnitt um 42% und der Gonadotropinspiegel um 33% anstieg.
Unerwünschte Wirkungen
Die Einnahme von 2,66 g pro Tag über 90 Tage bei gesunden Männern führte zu keinen Nebenwirkungen. Es wurden Elektrolyte, Leberwerte, Glukose, Harnstoff, Kreatinin und andere Parameter untersucht. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass D-Asparaginsäure den Prolaktinspiegel erhöht, weshalb von einer Einnahme während einer Dopingkur abgeraten wird.
Negative Auswirkungen auf das Gehirn sind nur Gerüchte, Studien haben im Gegenteil neuroprotektive Eigenschaften von D-Asparaginsäure gefunden. Ein Anstieg der Aggressivität kann mit dem Anstieg der Androgene im Blut in Zusammenhang stehen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist D-Asparaginsäure?
D-Asparaginsäure ist eine endogene Aminosäure, die in allen Wirbeltieren und wirbellosen Tieren vorkommt und eine wichtige Rolle für die Funktion und Entwicklung des Nervensystems spielt.
Wie wirkt sich D-Asparaginsäure auf den Körper aus?
D-Asparaginsäure erhöht den Spiegel des zyklischen AMP in Nervenzellen, reguliert die Freisetzung bestimmter Hormone wie Testosteron, Prolaktin und Wachstumshormon und hat eine Wechselwirkung mit dem Hypothalamus, was zu einer verstärkten Produktion anaboler Hormone führt.
Welche Forschungsergebnisse gibt es zu D-Asparaginsäure?
Erste positive Ergebnisse zur Testosteronsteigerung wurden an Ratten erzielt. Eine Humanstudie aus dem Jahr 2009 bestätigte, dass die Einnahme von 3 g D-Asparginat pro Tag über 12 Tage den Testosteronspiegel um durchschnittlich 42% und den Gonadotropinspiegel um 33% erhöhte.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von D-Asparaginsäure?
Die Einnahme von 2,66 g pro Tag über 90 Tage zeigte keine Nebenwirkungen. Neuere Studien deuten jedoch darauf hin, dass D-Asparaginsäure den Prolaktinspiegel erhöhen kann, weshalb von einer Einnahme während einer Dopingkur abgeraten wird. Negative Auswirkungen auf das Gehirn gelten als Gerücht, stattdessen wurden neuroprotektive Eigenschaften gefunden.