Ernährungstherapie bei Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren basiert auf dem Prinzip der Beeinflussung von: Krankheitssymptomen Gestörtem Stoffwechsel Anderen regulierenden Systemen Eine korrekte Essenszeitplanung ist sehr wichtig. Es wird empfohlen, alle 3-4 Stunden kleinere Portionen einzunehmen. Zu heiße oder zu kalte Speisen sollten vermieden werden. Um den Entzündungsprozess im Magen-Darm-System zu reduzieren, wird der Kochsalzkonsum auf 8-10 g pro Tag begrenzt. Bei der […]

Wenn Ihre Stimmung im Keller ist, Sie niemanden sehen wollen und selbst Shoppingtouren Sie nicht mehr freuen, dann ist es Zeit aktiv zu werden. Dieser Ernährungsplan hilft Ihnen, die Depression zu überwinden. Er verspricht zwar keinen großen Gewichtsverlust, dafür aber einen deutlichen Energieschub. Das Geheimnis liegt in den Lebensmitteln, die die Produktion des Glückshormons Serotonin anregen. Die vielen Vitamine und […]

Wie kann man einen flachen Bauch bekommen? Auswirkungen auf den Körper Um einen flachen Bauch zu bekommen, muss man auf Süßigkeiten, Mehlspeisen und fette Lebensmittel verzichten, d.h. die tägliche Kalorienzufuhr deutlich reduzieren. Jede Diät für den Bauch basiert darauf. Die „Flacher Bauch“ Diät ist die ausgewogenste Variante mit der richtigen Menge an Eiweiß und Kohlenhydraten. Der Gewichtsverlust beträgt 3-4 kg […]

Diese Diät kann man als Entlastungskur bezeichnen. Sie sieht eine drastische Reduzierung der Aufnahme kalorienreicher Nahrung an 2 Tagen vor. In der Regel entscheiden sich die Menschen für dieses Experiment in ihrer arbeitsfreien Zeit. Daher der Name – „Wochenenddiät“. Auswirkungen auf den Körper Wenn Sie fetthaltige und kalorienreiche Nahrung vermeiden, ernähren Sie sich 2 Tage hauptsächlich von pflanzlichen Produkten, Milchprodukten […]

Diese kalorienarme Diät lässt sich trotz ihres Charakters als Schnelldiät relativ leicht vom Körper verkraften. Das Menü besteht aus Lebensmitteln, die tierische und pflanzliche Proteine liefern. Diese versorgen die Zellen regelmäßig mit wichtigen Nährstoffen. Der Kaloriengehalt dieser Diät beträgt 1300 kcal, während der Richtwert für Frauen bei 1700 kcal liegt. Die deutlichen Einschränkungen bei Menge und Kalorien ermöglichen einen Gewichtsverlust […]

Für die Behandlung von Patienten mit Adipositas wurden viele Diäten vorgeschlagen. Das Grundprinzip der Diätbehandlung ist eine drastische Begrenzung des Energiewerts der Ernährung. Der Grad der Reduzierung des Energiewerts sollte proportional zum Grad der Überschreitung des Körpergewichts sein. Nach Bestimmung des erforderlichen Energiewerts (basierend auf dem Wert des normalen Körpergewichts) wird eine grobe Berechnung der empfohlenen Diät durchgeführt. Normalerweise sollte […]

Wirkung auf den Körper[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Unter 30-jährigen übergewichtigen Menschen gibt es deutlich mehr als unter 20-jährigen. Ärzte erklären dies damit, dass der Energieverbrauch mit zunehmendem Alter um etwa 10% pro 10 Jahre sinkt. Wir bewegen uns weniger, haben eine gelassenere Einstellung zur Umgebung und nehmen Ereignisse um uns herum einfacher wahr. Nur wenige ändern dabei ihre Ernährungsgewohnheiten. Daraus […]

Der Kriegerische Ernährungsplan – keine neue Modediät, sondern ein modernes Konzept des „Kampfessens“, das auf jahrelangen historischen und biochemischen Forschungen seines Erfinders Ori Hofmekler basiert. Das Wesen der „Kriegerischen Ernährung“ besteht darin, nur einmal täglich zu essen, vorzugsweise am Abend, ohne sich bei Kalorien oder Makronährstoffen zu beschränken. Wissenschaftliche Fakten Der ehemalige israelische Elitesoldat interessierte sich für das Phänomen der […]

Reisdiät (Perlgraupendiät) Die Wirkung auf den Körper. Die achttägige Reis- oder Perlgraupendiät wird traditionell nach einer Lebensmittel- oder Alkoholvergiftung angewendet, um den Magen-Darm-Trakt wieder in Ordnung zu bringen. Die Yogis empfehlen, die Reisdiät einmal pro Halbjahr zur vollständigen Entgiftung des Körpers durchzuführen. Reis entfernt alle schädlichen Substanzen aus dem Körper, hat aber auch eine einzigartige Eigenschaft – er verlängert das […]

Die Heildiät, ebenso wie die Bettruhe, wird ab Diagnosestellung verordnet. Die schonende Diät wird in allen Krankheitsphasen – Prodromalphase, Hochphase und Rekonvaleszenzphase – eingehalten. Bei akuten Hepatitiden jeglicher Ätiologie wird eine mechanisch und chemisch schonende Diät Nr. 5a oder Nr. 5 aus pürierter Kost verordnet. Die Diät ist vollwertig, aber mit leichter Fettbeschränkung (70-80 g). Wenn das dyspeptische Syndrom stark […]