Iwan Kotschatkow ist ein aufstrebender russischer Bodybuilder, der in den letzten Jahren mit beeindruckenden Leistungen auf sich aufmerksam gemacht hat. Geboren in einem Dorf, fand er den Weg zum Bodybuilding, als er 2006 zum ersten Mal an einem Wettkampf in Balashikha teilnahm. Seitdem hat er sich kontinuierlich weiterentwickelt und konnte bereits mehrere Erfolge feiern. Im Jahr 2011 schaffte er es […]

Igor Bajkow Aus der SportWiki Enzyklopädie Zu Navigation wechseln Zu Suche wechseln Teilen Igor Bajkow[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Igor Bajkow Vk Facebook Interview für die Eiserne Welt[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] F.M. – Muss man die Arme von Beginn an im Fitnessstudio trainieren oder ist es besser, sich zunächst auf den Fortschritt bei komplexeren Übungen zu konzentrieren? Igor Bajkow: – Weißt […]

Igor Gostyunin (26. Juni 1986) ist ein russischer Bodybuilder und Autor des Blogs „Meat According to GOST“. Er erlangte Popularität, nachdem er begonnen hatte, die Ernährung von Energy Diet zu bewerben, wodurch er letztendlich seinen Ruf ruinierte und sein Publikum verlor. Bemerkenswert ist die Tatsache, dass Igor Gostyunin zuvor eine negative Bewertung der Energy-Diet-Produkte abgegeben hatte, seine Meinung jedoch im […]

Igor Kurinnoi verbringt die meiste Zeit in seiner Kinder- und Jugendsportschule „Boretz“ im Süden Moskaus. Als wir zum Interview kamen, empfing er uns in seinem Büro als Direktor. Schon nach wenigen Minuten war der offizielle Part beiseite gelegt, und Kurinnoi zeigte sich in seiner gewöhnlichen Rolle. In der geräumigen Sporthalle trainierte er als Trainer mit den Jungs und machte selbst […]

Игорь Филиппович Петрухин ist ein russischer Fernsehmoderator, Schauspieler und ehemaliger Bodybuilder. Er wurde am 11. Februar 1945 in Moskau geboren. Петрухин absolvierte eine Ausbildung am Radiogerätebautechnikum und am Institut für Körperkultur in Moskau sowie am Institut für Theater, Musik und Kinematographie in Leningrad. 1966 wurde er erster sowjetischer Meister im Bodybuilding und gewann in den folgenden 12 Jahren alle nachfolgenden […]

Die Geschichte des Projekts Auf der Suche nach seiner persönlichen körperlichen Entwicklung, begann Igor Poljakov (gelernter Chemiker und Doktorand der Physik-Mathematik) im September 2014 damit, die Gruppe https://vk.com/serdcefit zu moderieren, die den Namen „Hinter den Kulissen des Fitness“ trug. Das vorwiegend weibliche Publikum von Igor begann zu wachsen, und da der Ersteller des öffentlichen Auftritts bestimmt war, entschied man sich […]

Ilya Korniljew ist der Autor des Blogs „Flexibledieter“, der sich der flexiblen Diät nach Lyle McDonald widmet. Er folgt dem Prinzip „IIFYM“ – „If It Fits Your Macro“. Er ist am Aufbau des CMT-Projekts beteiligt. Den Gebrauch von anabolen Steroiden diskutiert er nicht offen. Lebenslauf Geburtsdatum: 30. März 1988 Ausbildung: Er studierte Lebensmitteltechnologie an einer Hochschule, schloss das Studium jedoch […]

Illja Lukowez ist ein aufstrebender weißrussischer Bodybuilder, der durch seine beeindruckenden Leistungen und sein vorbildliches Verhalten auf sich aufmerksam gemacht hat. Mit seiner Bescheidenheit und Disziplin hat er nicht nur in seiner Heimat, sondern auch in Russland große Anerkennung erlangt. Vom Feuerwehrmann zum Amateur-Olympiasieger Lukowez arbeitet seit fünf Jahren als einfacher Feuerwehrmann, was ihm aufgrund des Schichtdienstes eine kontinuierliche Trainingsroutine […]

Ivan Zaikin (1880 – 1949). Der Schaljapin der russischen Muskeln Ivan Zaikin war Weltmeister im Ringen, Gewichtheber-Meister, Zirkuskünstler und einer der ersten russischen Piloten. Ausländische Zeitungen nannten ihn den „Schaljapin der russischen Muskeln“. Seine athletischen Darbietungen waren sensationell. 1908 tourte Zaikin durch Paris. Nach seinen Auftritten im Zirkus wurden die von ihm zerrissenen Ketten, die auf seinen Schultern verbogene Eisenstange, […]

Зинаида Руденко – aktive Sportlerin, Fitness-Trainerin und Inhaberin zahlreicher regionaler und internationaler Auszeichnungen in der Bikini-Fitness-Kategorie. Die gebürtige St. Petersburgerin hat zwei Hochschulabschlüsse, den ersten als Lebensmitteltechnologin und den zweiten als Fitness- und Aerobic-Trainerin. Sie erlangte große Popularität durch ihre Lehrvideos auf dem YougiftedRussia-YouTube-Kanal. Derzeit ist sie offiziell als Technologin bei RPS Nutrition tätig. Erfolge Gesamtsiegerin des Nordwest-Russland-Cups in der […]