Zusammensetzung und Darreichungsform Taurin (Tauphin) 250 mg und Hilfsstoffe (mikrokristalline Cellulose, Kartoffelstärke, Aerosil, Calciumstearat, medizinisches Gelatine). Weiße oder fast weiße Tabletten zu 0,25 und 0,5 g. Je 30 oder 60 Tabletten in einem Glas oder je 10 Tabletten in einer Blisterpackung. Pharmakologische Eigenschaften Metabolisches Mittel. Pharmakodynamik. Taurin ist ein natürliches Stoffwechselprodukt schwefelhaltiger Aminosäuren: Cystein, Cysteamin, Methionin. Taurin hat osmotisch-regulierende und […]

Frauen: 3-4 Trainingseinheiten pro Woche 1300 Kalorien (22 Kalorien pro kg Körpergewicht) 136 g Protein 106 g Kohlenhydrate 37 g Fett Frauen: 5 oder mehr Trainingseinheiten pro Woche 1711 Kalorien (29 Kalorien pro kg Körpergewicht) 136 g Protein 171 g Kohlenhydrate 54 g Fett Männer: 3-4 Trainingseinheiten pro Woche 2045 Kalorien (25 Kalorien pro kg Körpergewicht) 188 g Protein 188 […]

Digestal Digestal ist ein Medikament, das zur Behandlung von Verdauungsstörungen eingesetzt wird. Es enthält eine Mischung aus verschiedenen Enzymen und Gallenbestandteilen, die die Verdauung unterstützen. Zusammensetzung und Darreichungsform Digestal wird in Form von Dragees hergestellt. Jedes Dragee enthält: Pankreatin mit einer Enzymaktivität von 300 ME proteolytisch, 5000 ME amylolytisch und 6000 ME lipolytisch 25 mg Gallenextrakt 50 mg Hemicellulase Die […]

Charakterisierung der tatsächlichen Ernährung von Eiskunstläufern In der Saison 2007/2008 führten wir eine Untersuchung zur Analyse der tatsächlichen Ernährung junger Sportler in der St. Petersburger Sportschule für olympischen Eiskunstlauf durch. Die Daten zur tatsächlichen Ernährung wurden anhand der von den Sportlern ausgefüllten Ernährungstagebücher erhoben. Die hygienische Charakterisierung der Ernährung erfolgte im Vergleich zu den derzeit empfohlenen Werten für den Verbrauch […]

Dihydroboldenon (Dihydroboldenone, DHB, 1-Testosteron) ist ein androgenes anaboles Steroid, ein Derivat von Boldenon (Equipoise). Oft wird es auch als 1-Testosteron bezeichnet, was die Anwender etwas in die Irre führen kann. Am häufigsten wird es mit dem Ester Cypionat verwendet. Dihydroboldenon ist ein Derivat von Boldenon. Boldenon (Equipoise) wird durch die 5-alpha-Reduktase in Dihydroboldenon umgewandelt, allerdings ist der Umwandlungsgrad von Boldenon […]

Obwohl es keine spezielle Sportnahrung für Schwimmer gibt, gibt es einige wichtige Aspekte, die Schwimmer bei ihrer Ernährung berücksichtigen sollten. Hauptziele sind hierbei die Steigerung der Ausdauer, die Muskelregeneration und die Erhöhung der Sauerstoffkapazität des Blutes. Steigerung der Ausdauer Präworkout-Komplexe mit stimulierender Wirkung, Energydrinks (Isotonics), Adaptogene und Kreatin können die Ausdauer steigern. Allerdings ist Kreatin nur für kurze Strecken effektiv. […]

Zusammensetzung und Darreichungsform: Dihydroquercetin – 25 mg, Vitamin C – 10 mg, Vitamin E – 4 mg. Filmüberzogene Tabletten, 100 Tabletten pro Flasche. Pharmakologische Wirkung: Dihydroquercetin hat eine gefäßschützende, regenerative, antioxidative, entgiftende und entzündungshemmende Wirkung. Es verhindert die schädigende Wirkung freier Radikale, hemmt die Lipidperoxidation der Zellmembranen, vorzeitiges Altern der Zellen und die Entwicklung verschiedener Erkrankungen. Es schützt die Zellmembranen […]

Der Weg zu einem trainierten und definierten Körper führt durch die Qualen des Hungers. Härte dich selbst ab! Wir Bodybuilder ernähren uns ganz anders als die meisten Menschen. Wir essen viel Protein, wenig Kohlenhydrate und fast keine Fette. Diese Verringerung der Aufnahme von Kohlenhydraten und Fetten zugunsten von Protein ist keine einfache ernährungsphysiologische „Masche“, um Muskeln aufzubauen. Unsere entwickelte eiweißreiche […]

Wenn es um die Gesundheit und Fitness von Männern geht, ist eine ausgewogene Ernährung von entscheidender Bedeutung. Eine Studie aus dem Jahr 2023 hat gezeigt, dass eine bestimmte Diät Männer nicht nur körperlich, sondern auch mental stärken kann. Was ist die Diät, die Männer stark macht? Die Schlüsselkomponente dieser Diät ist eine hohe Aufnahme von Eiweiß. Experten empfehlen Männern, mindestens […]

Ernährung nach Blutgruppen[bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Empfohlene und kontraindizierte Lebensmittel für verschiedene Blutgruppen Die Ernährung gemäß der Blutgruppe wird durch Lektine – „Phytohämagglutinine“, Antikörper, die fremde Proteine (unvereinbar mit den Antigenen unseres Blutes) erkennen und agglutinieren, bestimmt, um Gerinnsel zu bilden und eine pathologische Reaktion mit Ausfällung und Zerstörung roter und weißer Blutkörperchen auszulösen. Darüber hinaus agglutinieren die Lektine Krankheitserreger […]