BJ Gaddour, einst ein übergewichtiger Mann mit Knieproblemen, verwandelte sich durch Bewegung und Sport in einen der athletischsten Männer aller Zeiten. Laut dem Magazin „Men’s Health“ gehört er zu den 100 athletischsten Männern überhaupt. Heute ist er ein professioneller Fitnesstrainer, der sich auf kraftfreie Übungen spezialisiert hat.
Gaddour schloss 2005 das Amherst College ab. Er arbeitete als Fitnessinstruktor in Clubs und Fitnessstudios und betrieb sogar ein erfolgreiches eigenes Studio. Heute ist er als Berater, Autor und Model tätig. Außerdem ist er Gründer und Geschäftsführer von StreamFIT.com, einem Onlineportal mit hunderten unterschiedlicher Trainingseinheiten.
Vom übergewichtigen Teenager zum Fitnesstrainer
Als 14-jähriger Teenager mit Übergewicht erhielt Gaddour seine erste Einführung ins Krafttraining von Trainer Donald Forty. Von da an trainierte er regelmäßig, sowohl in der Schule als auch im Studium. Er liebte es, wie sich seine Kraft von Trainingssession zu Trainingsession steigerte. Doch der enorme Ehrgeiz ging auf Kosten seiner Gesundheit. Bis zum College wog er 125 Kilogramm und musste mehrmals operiert werden.
Nach einem Kreuzbandriss beendete Gaddour seine Footballkarriere. Er konzentrierte sich fortan auf Fitness und Ernährung, um seine Gesundheit wiederherzustellen. Er experimentierte mit verschiedenen Trainings- und Ernährungsprogrammen und erkannte, dass er ohne zusätzliche Hilfsmittel wie Geräte trainieren konnte. So entwickelte er ein Konzept, das auf Übungen ohne Gewichte setzt – für maximale Ergebnisse mit minimalem Equipment.
Heute ist Gaddour ein gefragter Experte, der seine Erfahrungen an andere weitergibt. Er zeigt Menschen, wie sie ohne Fitnessstudio und schweres Gerät in Topform kommen können.
Häufig gestellte Fragen
Wer ist BJ Gaddour?
BJ Gaddour ist ein ehemaliger übergewichtiger Mann, der sich durch Bewegung und Sport in einen der athletischsten Männer der Welt verwandelt hat. Er ist heute professioneller Fitnesstrainer und Experte für kraftfreie Übungen.
Was hat BJ Gaddour erreicht?
Laut dem Magazin „Men’s Health“ gehört BJ Gaddour zu den 100 athletischsten Männern aller Zeiten. Er ist Gründer und Geschäftsführer von StreamFIT.com, einem Onlineportal mit hunderten unterschiedlicher Trainingseinheiten.
Wie kam BJ Gaddour zum Fitnesstraining?
Als 14-jähriger Teenager mit Übergewicht erhielt BJ Gaddour seine erste Einführung ins Krafttraining. Von da an trainierte er regelmäßig, was seine Kraft von Trainingssession zu Trainingsession steigerte.
Welche Herausforderungen hatte BJ Gaddour zu bewältigen?
Bis zum College wog BJ Gaddour 125 Kilogramm und musste mehrmals operiert werden. Nach einem Kreuzbandriss beendete er schließlich seine Footballkarriere.
Wie hat BJ Gaddour seine Fitness-Philosophie entwickelt?
BJ Gaddour konzentrierte sich fortan auf Fitness und Ernährung, um seine Gesundheit wiederherzustellen. Er erkannte, dass er ohne zusätzliche Hilfsmittel wie Geräte trainieren konnte und entwickelte ein Konzept, das auf Übungen ohne Gewichte setzt.