Calcium Pangamat ist eine Kalziumverbindung, die aus Gluconsäure und Dimethylglycin besteht. Studien zeigen, dass Calcium Pangamat den Stoffwechsel positiv beeinflusst: Es verbessert den Lipidstoffwechsel, erhöht die Sauerstoffaufnahme der Gewebe, steigert den Kreatinphosphatgehalt in den Muskeln und den Glykogengehalt in Muskeln und Leber und beseitigt Hypoxie-Erscheinungen. Anwendungsempfehlungen im Sport Zur Regeneration nach hoher körperlicher Belastung Zur Verbesserung der energetischen Versorgung der […]
Calcium Pangamat
Kalzitonin
Historischer Überblick Im Jahr 1962 entdeckte Copp ein Hormon, das den Kalziumspiegel im Blut senkt, und nannte es Kalzitonin (Copp, 1964). Es wurde gezeigt, dass die Perfusion der Nebenschilddrüsen und Schilddrüse von Hunden mit Blut mit hoher Kalziumkonzentration einen schnellen, kurzfristigen hypokaliämischen Effekt bewirkt, wobei dieser Effekt früher auftritt als nach einer vollständigen Parathyreoidektomie. Copp schloss daraus, dass die Nebenschilddrüsen […]
Ukrainische Stronmänner brechen alle Rekorde
Die Frage, wer die unbesiegbare Mannschaft der ukrainischen Stronmänner stoppen kann, wird in Kreisen der Liebhaber starker Männerspiele immer lauter. Erinnern wir uns, dass am 11. April in Moskau die ukrainischen Stronmänner, die für die erst kürzlich gegründete Professionelle Liga der Stronmänner der Ukraine (PLSU) antraten, das russische Nationalteam in der „Battle of the Titans“ besiegten. Und auch in zwei […]
Wie man die Verdauung verbessert
5 Grundregeln zur Verbesserung der Verdauung: Kauen Sie Ihre Nahrung gründlich. Schnell gegessenes und schlecht gekautes Essen wird von den Verdauungssäften nur unzureichend zersetzt, was zu Gärungs- und Fäulnisprozessen im Darm führt. Essen Sie mehrmals täglich, zwischen 5 und 12 Mal. Trinken Sie Wasser nicht während oder kurz nach dem Essen. Trinken Sie es besser 15-20 Minuten vor dem Essen […]
Kalkium D3 Nycomed
(CALCIUM-D3 NYCOMED) COLECALCIFEROL, CALCIUM CARBONATE Zusammensetzung und Darreichungsform Kautabletten mit Orangengeschmack, in Packungen à 20, 50 und 100 Stück. Eine Tablette enthält: Cholecalciferol – 200 IE, Calciumcarbonat – 1,25 g, entsprechend 500 mg Calcium. Pharmakologische Wirkung Kombinationspräparat zur Regulierung des Calcium- und Phosphatstoffwechsels. Ersetzt Calcium- und Vitamin-D3-Mangel im Körper. Empfehlungen für den Sportgebrauch Therapeutisch-präventives Mittel bei Calcium- und Vitamin-D3-Mangelzuständen, die […]
Kallanethik – eine Methode zur Körperformung
Kallanethik ist ein Komplex statischer Übungen, mit denen alle Muskelgruppen effektiv gestreckt und zusammengezogen werden können. Der Name leitet sich von der Entwicklerin Callan Pinkney ab. Durch das Übungssystem werden die tiefen Muskelgruppen aktiviert, was zu schnellen Ergebnissen führt. Entstehungsgeschichte Callan Pinkney entwickelte die Kallanethik Anfang der 1960er Jahre, nachdem sie nach elf Jahren Weltreise nach New York zurückgekehrt war. […]
Calcium-Pantotenat
Pharmakologische Wirkung Calcium-Pantotenat ist das Calciumsalz der Pantothensäure. Im menschlichen Körper ist die Pantothensäure Bestandteil des Coenzyms A, das eine wichtige Rolle bei Acetylierungs- und Oxidationsprozessen spielt. Die Pantothensäure ist am Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel sowie der Synthese von Acetylcholin beteiligt. Sie kommt in hohen Konzentrationen in der Nebennierenrinde vor und stimuliert die Bildung von Corticosteroiden. Sie aktiviert den Stoffwechsel in […]
Die kanadische Diät
Die kanadische Diät ist eine langfristige Ernährungsweise, die aus Kanada stammt. Anders als schnelle Diäten führen die Kilos nach dieser Diät nicht so schnell wieder zurück. Das Ernährungskonzept erfordert keine Kalorienzählung, da gleichzeitig Sport oder Fitnesstraining betrieben werden muss. Die Diät ist sättigend, sodass kein Hungergefühl auftritt. Eine wichtige Voraussetzung für den Erfolg ist, dass die letzte Mahlzeit um 18 […]
Durchbrechen Sie Ihre Grenzen – Wie Sie Ihre Trainings verbessern und aus der Stagnation kommen
Der Autor: Dmitri Murzin Quelle: „Definierte Muskulatur in 3 Monaten“, Verlag Eksmo, 2012 Inhalt: Splitting – die Aufteilung des Körpers in Trainingseinheiten Sprengen Sie Ihre Mauer! Die Geschichte unserer Art Verweigerung Erholungspause Cheaten Ballistische Bewegungen Teilwiederholungen Spitzenkontraktionen Supersätze Variabilität Isolierung Vorzeitige Ermüdung Entkleiden Bekleiden Isometrie Fixierung Eklektik Bärengeschichten Weitere Lektüre Splitting – die Aufteilung des Körpers in Trainingseinheiten Der Splitting-Ansatz […]
Vitatly Calestru – Bodybuilding-Star aus Moldawien
Vitatly Calestru (geboren am 30. Mai 1990) ist ein professioneller Bodybuilder aus Moldawien (Chișinău). Er ist der absolute Meister von Moldawien im Bodybuilding 2016. Sportliche Karriere In der Schule trainierte Vitatly Calestru vier Jahre lang Taekwondo und Basketball. Gleichzeitig begann er, in einem Fitnessstudio zu trainieren, in dem sein Vater als Trainer arbeitete. Er spielte drei Jahre lang Basketball, aber […]