Die Krankheit (fragmentierender Osteochondrose, Koenig-Krankheit) wurde erstmals 1726 von Monro und 1888 von Koenig beschrieben. Laut Angaben des Zentralen Forschungsinstituts für Traumatologie und Orthopädie beträgt die Häufigkeit unter orthopädischen Patienten 0,8% und bei Patienten mit Kniegelenkerkrankungen 2%. Sie tritt im Alter von 11-60 Jahren auf, wird jedoch hauptsächlich bei Jugendlichen und Männern im Alter von 15-30 Jahren beobachtet. In 90-93% […]
Keilförmige Osteochondropathien der Gelenkflächen
Hautinfektionen – Behandlung
Infektionen der Haut lassen sich in bakterielle, virale, pilzbedingte und parasitäre Infektionen unterteilen. Zu den bakteriellen Infektionen gehören Follikulitis, Impetigo, Pyodermie, Erysipel, Phlegmone und nekrotisierende Fasziitis. Auch Bakterien können eine Verschlimmerung von Akne und Neurodermitis verursachen. Bakterielle Infektionen Systemic antimikrobielle Mittel wie Tetracycline, Doxycycline, Minocycline, Erythromycin, Trimethoprim/Sulfamethoxazol und Clindamycin werden üblicherweise verschrieben. Topische antimikrobielle Therapie wird hauptsächlich bei Akne und […]
Ballaststoffe beim Abnehmen
Einer der bekanntesten Methoden zur Unterdrückung des Appetits ist die Einnahme von Nahrung mit einem hohen Gehalt an Ballaststoffen (Fasern). Lebensmittel mit einem hohen Ballaststoffgehalt sind Obst, Gemüse oder spezielle Ballaststoffzusätze (z.B. Glucomannan). Theoretisch kann der Verzehr von Nahrung mit einem hohen Ballaststoffanteil dazu führen, dass insgesamt weniger Kalorien aufgenommen werden. Dies liegt daran, dass das Sättigungsgefühl und die Füllung […]
Gymnastische Matten – Unverzichtbares Equipment für Fitness und Yoga
Gymnastische Matten sind ein unverzichtbares Accessoire für jedes Fitness-Training: Gruppenfitness, Personal Training, Stretching, Yoga usw. Dieses Element macht den Sport so sicher und komfortabel wie möglich. Die meisten Matten sind wasserabweisend, sodass Schweißfeuchtigkeit nicht aufgesogen wird und der Belag vor Schimmelbildung geschützt ist. Einige Matten haben nur eine wasserabweisende Seite. Geschichte In Indien, wo Yoga seinen Ursprung hat, wurden die […]
Das Guinness-Buch der Rekorde
„Guinness World Records“, auch bekannt als „Das Guinness-Buch der Rekorde“, ist ein jährlich erscheinender Referenzführer, der Rekordleistungen von Menschen, Tieren und Naturphänomenen dokumentiert. Er enthält außergewöhnliche Erfolge aus den Bereichen Unterhaltung, Medien und Kultur. Überblick Das Guinness-Buch der Rekorde wurde erstmals 1955 veröffentlicht und hat sich seitdem zu einem der meistverkauften Bücher der Welt entwickelt. Es präsentiert eine umfassende Sammlung […]
Das Buch der russischen Rekorde
Das Buch der russischen Rekorde ist ein Projekt mit dem Ziel, eine vollständige Informationsbank russischer Rekorde zu schaffen. Der größte Teil des Buches ist Rekorden in den Kategorien Sport, Architektur, Mensch und Geographie gewidmet. Nur Rekorde, die von Bürgern Russlands aufgestellt wurden, können in das Buch aufgenommen werden. Inhalt Der Großteil des Buches widmet sich Rekorden in den Kategorien: Sport […]
Cobamamidbenzat (Dibencozid)
Cobamamidbenzat (Synonyme: Dibencozid, Adenosylcobalamin) ist eine Form des Vitamin B12, die häufig in Sportnahrungsergänzungen enthalten ist und auch als eigenständiges Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird. Es ist in vielen Vitamin-Mineral-Komplexen vorhanden. Zusammensetzung und Darreichungsform Tabletten für Kinder, in der Packung – 50 Stück mit einer Dosis von 0,0005 g oder 0,001 g. Überzogene Tabletten, in der Packung – 100 Stück mit einer […]
Clenbuterol Erfahrungen – SportWiki Enzyklopädie
Frage: Wie viel kann man in 2 Wochen bei Anwendung von Clenbuterol und Training abnehmen? Antwort: Zwischen 0 und 5 kg pro Kur. Alles hängt davon ab, ob man die kalorienarme Diät richtig einhält. Clenbuterol wird in erster Linie verwendet, um die Muskeln zu erhalten und eine Definition zu erreichen, nicht nur als Fettverbrenner. Daher, wenn Sie Ihre bisherige Ernährung […]
Laufklub „Nummer Eins!“ — SportWiki-Enzyklopädie
„Nummer Eins!“ ist eine Laufgemeinschaft von Angestellten der Russischen Eisenbahn (RZhD), die die erste Laufschule in der Geschichte von RZhD darstellt. Der Klub startete seine Arbeit am 17. Juli 2019 mit dem Hauptziel, Eisenbahnmitarbeiter auf den jährlichen Wohltätigkeitslauf zum Eisenbahner-Tag „Ziel erreichen!“ vorzubereiten und bei Laufveranstaltungen verschiedener Ebenen zu vertreten. Die Laufgemeinschaft wird von der ideellen Inspiratorin und erfahrenen Mentorin […]
Lyle Mcdonald’s „The Protein Book“: Zusammenfassung und Erkenntnisse
Lyle Mcdonald ist der Autor vieler populärer Bücher zur Ernährungslehre, wobei „The Protein Book“ sein am häufigsten zitiertes Werk ist. Welche Thesen zu Proteinaufnahme, Aminosäuren (Glutamin, BCAA, Aminosäurekomplexe) vertritt Lyle Mcdonald in diesem Buch? Bei ausreichender Proteinaufnahme deckt der Körper seinen Bedarf an BCAA, Glutamin und anderen einzelnen Aminosäuren vollständig ab. Wenn Sie sicher sind, dass Sie genug Protein in […]