Neuropeptid Y hat eine Aminosäuresequenz von 36 Aminosäuren. Es ist eines der am weitesten verbreiteten Neuropeptide. Es wird in den Nuclei arcuati des Hypothalamus produziert und interagiert mit dem peripheren Nervensystem (hauptsächlich mit dem parasympathischen Teil). Der Anstieg der Insulinproduktion unter der Wirkung von Neuropeptid Y ist vagus-induziert, und der Anstieg der Cortisolkonzentration ist eine Folge der erhöhten Aktivität der […]
Neuropeptid Y
Essentielle Aminosäuren im Bodybuilding
Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von 3 bis 6 g essenzieller Aminosäuren (EAS) vor[1][2] und/oder nach dem Training den Proteinsynthese stimuliert.[3][4][5][6][7][8] Theoretisch kann dies zu einem Muskelmasseaufbau im Trainingszeitraum beitragen. Ergogene Eigenschaften Es wurde beobachtet, dass die Einnahme von essenziellen Aminosäuren direkt nach Kraftübungen (3-6 g) die Proteinsynthese im Körper verbessert.[13] Theoretisch kann diese Praxis Muskelmasse und Kraft […]
Negatives – die Geheimwaffe für Muskelmasse und Kraftzuwachs
Negatives, auch bekannt als exzentrische Übungen, sind eine Trainingsmethode im Bodybuilding und Kraftsport, die sich auf die kontrollierte Absenkphase einer Bewegung konzentriert. Im Gegensatz zu herkömmlichen Übungen, bei denen Konzentrik (Muskelverkürzung) und Exzentrik (Muskelaußenmbewegeung) gleichermaßen beansprucht werden, erfolgt bei Negatives die Arbeit hauptsächlich in der Exzentrik. Fünf Vorteile von exzentrischen Übungen Alternative zum Dehnen: Exzentrische Übungen können das Bewegungsausmaß erhöhen, […]
Ovarialinsuffizienz – SportWiki-Enzyklopädie
In der modernen Gynäkologie wird die Ovarialinsuffizienz im Zusammenhang mit der hypergonadotropen, normogonadotropen und hypogonadotropen Regulierung des Reproduktionssystems betrachtet. Hypergonadotrope Ovarialinsuffizienz Unter hypergonadotroper Ovarialinsuffizienz versteht man einen quantitativen Follikelmangel bis hin zu deren vollständigem Fehlen, wodurch die zyklische Ovarialfunktion unmöglich wird. Der Follikelmangel kann angeboren sein, spezifische klinische Symptome treten jedoch erst in der Pubertät auf. Beispiele für natürliche hypergonadotrope […]
Herzrhythmusstörungen und Sport
Herzrhythmusstörungen sind pathologische Veränderungen in der Generierung oder Weiterleitung der Herzerregung, die mittels EKG festgestellt werden können. Störungen der Impulsgenerierung verändern den Sinusrhythmus. Arrhythmien Sinustachykardie: Der Sinusrhythmus erhöht sich auf über 100 Schläge pro Minute, z.B. durch körperliche Anstrengung, Angst oder Fieber. Sinusbradykardie: Die Herzfrequenz sinkt unter 60 Schläge pro Minute, z.B. bei Hypothyreose. In beiden Fällen ist der Rhythmus […]
Nathalia Melo
Nathalia Melo wurde am 19. Januar 1984 in Brasilien geboren. Sie ist eine professionelle Sportlerin und IFBB PRO BIKINI-Teilnehmerin. Sie belegte 2010 den zweiten Platz bei der IFBB Olympia in der Bikini-Kategorie. Ihre Körpermaße sind 168 cm Größe und 55 kg Wettkampfgewicht. Sie ist Siegerin des Pittsburgh Pro 2010 und des Europa Super Show 2010, belegte den zweiten Platz bei […]
Наталья Горбачева
Наталья Горбачева – eine aktive Sportlerin des FBFR, die in pornografischen Foto- und Videoaufnahmen mit dem aktiven FBFR-Sportler Andrei Krutogolov, die später im Internet veröffentlicht wurden, zu sehen war.[1] Teilnahme an Wettbewerben „Siberian Cup 2004“ (Krasnojarsk). Bodybuilding – 3. Platz. „Nowosibirsker Gebiet 2004 Cup“ (Nowosibirsk). Bodyfitness – 3. Platz. „Altai Region Cup 2004“ (Barnaul). Bodyfitness – 2. Platz. Teilnehmerin am […]
Наталья Кузьмина – Kraftsportlerin aus Kasachstan
Наталья Кузьмина ist eine kasachische Gewichtheberin, die durch ihre beeindruckenden Leistungen im Kraftdreikampf international für Aufsehen sorgt. Ihr Tag beginnt bereits um 6:10 Uhr morgens mit Sprinttraining auf der Bahn. Von 9 bis 14 Uhr ist sie in der Universität, bevor sie ab 15 Uhr ins Krafttrainingsstudio geht. Dort trainiert sie Kraftdreikampf, bis 17:30 Uhr, um dann noch bis 19:30 […]
Nandrobol 250
Nandrobol (englisch: Nandrobol 250) ist ein zusammengesetztes Präparat, das 4 verschiedene Ester von Nandrolon in einer Konzentration von 250 mg/ml, gelöst in Öl, enthält. Der Hersteller ist Lyka Labs. Im Unterschied zur klassischen Deca zeichnet es sich durch einen schnellen Wirkungseintritt und eine kürzere Ausscheidungsdauer aus. Bei der Erstellung eines Kurses wird empfohlen, es mit Testosteron-Präparaten zu kombinieren. Zur Prävention […]
Nawalija Knjasewa
Nawalija Knjasewa (geboren am 01.11.1977) ist eine wettbewerbsfähige Athletin des FBFR und hat pornografische Fotos gedreht. Sie ist Weltmeisterin, absolute Russische Meisterin im Fitness und Personaltrainerin, Online-Beraterin sowie Model. Kontaktinformationen VK-Seite Website Anthropometrische Parameter Größe: 175 cm Wettkampfgewicht / Zwischensaison: 63 / 70-72 kg Aktuelles Gewicht: 64 – 65 kg Brust / Taille / Hüfte: 100 / 69 / 93 […]