Madleine Gestin war nicht die Einzige, die Diäten für Hollywood-Stars entwickelte. Oz Garcia ist einer der bekanntesten Ernährungsberater Hollywoods, dessen Beratung 1.000 Dollar kostet. Zu seinen Kunden zählen Richard Gere, Robert De Niro, Gwyneth Paltrow und Madonna. Garcia ist Anhänger zweier Ernährungssysteme: der makrobiotischen Ernährung und der Paläo-Diät. Das makrobiotische Prinzip hat seine Wurzeln in der chinesischen Philosophie, die lehrt, […]

Die Diät des französischen Arztes Michel Montignac basiert auf einem gesunden Lebensstil und der Normalisierung des Stoffwechsels. Bei anderen Diäten kehrt das Gewicht nach deren Beendigung meist schnell zurück, sodass man immer wieder von vorne beginnen muss. Der Vorteil des Montignac-Ernährungssystems ist, dass sich nach der Normalisierung des Stoffwechsels Ihr Gewicht auf dem gewünschten Niveau einpendelt. Dafür müssen Sie nur […]

Die Diät von Dr. Simeons ist der Welt seit den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts bekannt, als Dr. Simeons seine Arbeit auf Englisch veröffentlichte. Über den Autor der Diät Dr. Simeons war ein konventioneller Arzt und Wissenschaftler aus Großbritannien. Nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs arbeitete Simeons in einem Krankenhaus in Rom. Dr. Simeons setzte sich zum Ziel, eine Methode […]

Wirkung auf den Körper[bearbeiten] Oberschenkel und Gesäß sind für viele Frauen eine problematische Körperzone, insbesondere wenn es darum geht, mit zunehmendem Alter eine ideale Figur und Attraktivität für Männer zu bewahren. Gerade in diesen Bereichen lagern sich Fettzellen schnell ab, verschwinden aber nur langsam wieder. Eine kalorienarme Diät, die den Konsum von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß reduziert, kann helfen, überflüssige […]

Diese Diät kann man als Entlastungskur bezeichnen. Sie sieht eine drastische Reduzierung der Aufnahme kalorienreicher Nahrung an 2 Tagen vor. In der Regel entscheiden sich die Menschen für dieses Experiment in ihrer arbeitsfreien Zeit. Daher der Name – „Wochenenddiät“. Auswirkungen auf den Körper Wenn Sie fetthaltige und kalorienreiche Nahrung vermeiden, ernähren Sie sich 2 Tage hauptsächlich von pflanzlichen Produkten, Milchprodukten […]

Experten des Bodybuildings streiten sich unaufhörlich darüber, wie sehr der Erfolg beim Muskelaufbau oder Fettabbau von der richtigen Ernährung abhängt. Manche meinen, mindestens 50%, andere sogar 70%! Wie dem auch sei, es schadet sicher nicht, nochmal über die Grundlagen der richtigen Ernährung zu sprechen. Die in diesem Artikel gewonnenen Erkenntnisse werden Ihnen helfen, eine Bodybuilding-Diät für den Fettabbau oder Muskelaufbau […]

Cindy Crawford, das amerikanische Top-Model, erschien in ihrer 20-jährigen Karriere auf über 600 Titelseiten von Magazinen. Sie entwickelte ihr eigenes Entgiftungssystem, das von vielen Mannequins genutzt wird. Das System ist auf eine Woche ausgelegt und garantiert einen Gewichtsverlust von 3-5 kg. Wochenplan der Diät Erster Tag: 450 ml Kohlsuppe; frisches Gemüse ohne Begrenzung; 150 ml magerer Joghurt. Zweiter Tag: 450 […]

Der Kriegerische Ernährungsplan – keine neue Modediät, sondern ein modernes Konzept des „Kampfessens“, das auf jahrelangen historischen und biochemischen Forschungen seines Erfinders Ori Hofmekler basiert. Das Wesen der „Kriegerischen Ernährung“ besteht darin, nur einmal täglich zu essen, vorzugsweise am Abend, ohne sich bei Kalorien oder Makronährstoffen zu beschränken. Wissenschaftliche Fakten Der ehemalige israelische Elitesoldat interessierte sich für das Phänomen der […]

Ernährungstherapie bei Rheuma Ernährungstherapie bei Rheuma mit geringer Aktivität des Prozesses Patienten mit langsam und latent verlaufender, rezidivierender rheumatischer Herzerkrankung ohne ausgeprägte Kreislaufstörungen wird Diät Nr. 10b (eiweißreich, mit 120 g Eiweiß) verordnet, die auf der Grundlage der wichtigsten pathogenetischen Mechanismen der Krankheit aufgebaut ist. Einer der Hauptmechanismen, die der Pathogenese des Rheumas zugrunde liegen, ist die Störung der immunologischen […]