Dmitri Schischkin ist ein russischer Arzt und Bodybuilder, der auf internationalem Spitzenniveau erfolgreich ist. Er wurde 1975 in Tomsk geboren und absolvierte 1998 sein Medizinstudium an der Sibirischen Medizinischen Universität. Seitdem arbeitet er als Onkologe am Krebsforschungsinstitut in Tomsk und spezialisiert sich auf die Behandlung von Krebserkrankungen im Kopf-Hals-Bereich. Sportliche Laufbahn Schischkin begann 1989 im Alter von 14 Jahren mit […]
Der Sportmediziner Dmitri Schischkin – ein Weltstar oder einfach nur „Doktor Schischkin“?
Nahrungsergänzungsmittel für Sportler
Die Vielfalt an Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler auf dem Markt der Regenerationstherapie eröffnet breite Möglichkeiten für ihren Einsatz in der Sportpharmakologie. Die Möglichkeit ihrer kombinierten Anwendung aufgrund ihrer guten Verträglichkeit und Kompatibilität mit Mitteln zur Leistungssteigerung, Entgiftung und Immunregulation ermöglicht es, die Ansätze in der Sportpharmakologie vielfältig zu gestalten und so Spitzenleistungen mit minimalem Gesundheitsrisiko für die Athleten zu erreichen. Bei […]
Nahrungsergänzungen für Pumpeffekt
Da Protein gleichberechtigt zu Kohlenhydraten und Wasser in unserer Ernährung vorkommt, betrachten wir es als Nahrungsmittel. Aber das ist falsch! Von den Proteinen erfüllt lediglich Casein eine Nährfunktion in unserem Körper. Alle anderen Proteine dienen dazu, uns mit Aminosäuren zu versorgen, die Lebensprozesse regulieren. Während die mit der Nahrung aufgenommenen Kohlenhydrate zu Energie werden, die uns am Leben erhält, reisen […]
Doshimy
Doshimy Kravtsova Doshimy ist eine Methode des Liegestützens, die oft für das Training des Trizeps und die Steigerung der Kraft verwendet wird. Doshimy werden häufiger im Kraftdreikampf eingesetzt, können aber auch gelegentlich in ein Bodybuilding-Training aufgenommen werden, um einer Anpassung entgegenzuwirken. Zum Beispiel kann man im Rahmen einer Periodisierung Doshimy während des anstrengendsten Trainingszyklus durchführen. Technik Doshimy mit Holzklotz Wird […]
Anpassung der körperlichen Belastung beim Sporttreiben
Medizinische Kontrolle des Sportunterrichts in Bildungseinrichtungen Alle Schüler in allgemeinbildenden Einrichtungen werden zur differenzierten Gestaltung des Sportunterrichts in Abhängigkeit vom Gesundheitszustand in drei Gruppen eingeteilt: Hauptgruppe, Vorbereitungsgruppe und Sondergruppe. Der Unterricht in diesen Gruppen unterscheidet sich durch Lehrpläne, Umfang und Struktur der körperlichen Belastung sowie Anforderungen an die Aneignung des Lehrstoffs. Grundsätze der Belastungssteuerung im Sportunterricht bei Kindern und Jugendlichen […]
Arzneimitteldosierung
Parameter, die bei der Auswahl der Dosierung von Arzneimitteln verwendet werden: Pharmakokinetische und pharmakodynamische Parameter: Maximale (Spitzen-) Plasmakonzentrationen (Cmax) Zeit bis zum Erreichen von Cmax (Tmax) Beobachtungsdauer der Arzneimittelkonzentrationen im Blut Dauer der pharmakologischen Wirkung(en) Halbwertszeit des Arzneimittels (T1/2) Bioverfügbarkeit (F) Akkumulation Induktion von Enzymen Verteilungseigenschaften Plasmaproteinbindung Metabolismus (Biotransformation) Elimination Synergismus Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln Tachyphylaxie Toleranz Patientenbezogene Dosierungsparameter: Alter […]
Akzessorischer Kahnbein-Knochen
Bei der Ausbildung des Kahnbeinknochens sind mehrere Ossifikationskerne beteiligt. Von allen Fußknochen ist dieser Knochen am häufigsten gespalten – bei 20-25% der Bevölkerung. Der nicht mit der Hauptmasse des Knochens verschmolzene mediale Teil bildet einen Knochenvorsprung, der manchmal Schmerzen verursacht. Die Symptome treten im Grundschulalter auf. Es werden drei Typen akzessorischer Kahnbeinknnochen unterschieden: Typ I – ein kleines Knochenfragment im […]
Leitfaden zu Nahrungsergänzungsmitteln für Bänder und Gelenke
Einleitung Die Bindegewebsstruktur umfasst Sehnen, Bänder, Faszien, Aponeurosen und ist Bestandteil der Hülle fast aller Organe. Ihre Hauptaufgabe ist es, dem Körper Stabilität und Form zu verleihen. Sie besteht hauptsächlich aus Kollagen, das die Gewebe reißfest macht, und Elastin, das für Dehnbarkeit und Elastizität sorgt. In den verschiedenen Bindegewebsformen gibt es spezielle Zellen wie Fibroblasten in Sehnen und Bändern, Chondroblasten […]
Doktor Luber: Der Weg zur Wellness-Transformation
Doktor Luber, ein bekannter Experte für ganzheitliche Gesundheit, hat einen einzigartigen Ansatz entwickelt, um Menschen auf ihrem Weg zur Wellness-Transformation zu begleiten. Mit seinem Konzept der „Trocknung“ verspricht er eine Methode, die nicht nur körperliche, sondern auch mentale und emotionale Heilung fördert. Die Philosophie der „Trocknung“ Der Schlüssel zu Doktor Lubers Methode liegt in der Überzeugung, dass der Körper von […]
Doktor Liuber – Experte für Bodybuilding
Hier ist ein Expertenartikel über „Doktor Liuber“ in deutscher Sprache: Doktor Liuber – Experte für Bodybuilding Doktor Liuber, mit bürgerlichen Namen Alexei Kirejew, ist ein bekannter russischer Bodybuilding-Trainer und Autor. Er hat eine Reihe von Methoden und Trainingskonzepten für den Muskelaufbau entwickelt und viele Moskauer, Moskauer Gebiets- und russische Meister trainiert. Doktor Liuber wurde vor allem durch sein Buch „Kulturismus […]