Iwan Kotschatkow ist ein aufstrebender russischer Bodybuilder, der in den letzten Jahren mit beeindruckenden Leistungen auf sich aufmerksam gemacht hat. Geboren in einem Dorf, fand er den Weg zum Bodybuilding, als er 2006 zum ersten Mal an einem Wettkampf in Balashikha teilnahm. Seitdem hat er sich kontinuierlich weiterentwickelt und konnte bereits mehrere Erfolge feiern. Im Jahr 2011 schaffte er es […]
Iwan Kotschatkow – Ein Bodybuilding-Athlet auf dem Weg nach oben
Igor Molot – SportWiki Enzyklopädie
Igor Alexejewitsch Molot (geboren am 28. März 1987) ist ein Sportmagister, Trainer und Gründer des Projekts „Sportliche Ratschläge“, sowie Autor von Artikeln. Biographie Igor Molot wurde in der Stadt Swerdlowsk, Oblast Swerdlowsk, geboren. Nach Abschluss der 8. Klasse trat er 2001 in das Jekaterinburger Suworow-Militärinternat ein, eine Vorschule des Verteidigungsministeriums der Russischen Föderation. Von da an begann seine sportliche Karriere, […]
Wassersportarten und Aktivitäten
Wassersportarten und -aktivitäten bieten nicht nur Spaß und Erholung, sondern tragen auch zur körperlichen Fitness und Gesundheit bei. Diese Aktivitäten können Anfängern dabei helfen, sich mit dem Wasser vertraut zu machen und gleichzeitig die Bewegungskoordination und Kondition zu verbessern. Einteilung der Spiele Wasserspiele können in verschiedene Kategorien eingeteilt werden: Spiele zum Kennenlernen des Wassers Spiele zur Verbesserung der Schwimmtechnik Spiele […]
Ballspiel
Ballspiel Ersetzen Sie die üblichen Gewichte durch einen Medizinball und das Bauchtraining wird lustiger. ÜBUNG: Rumpfdrehungen ZIEL: Schräge Bauchmuskeln GRUNDLAGEN DER METHODE: Unser Bauch bildet zusammen mit den Muskeln der unteren Rückenpartie einen Taillenmuskelpanzer. Im Alltag ist er in der Regel statisch angespannt. Wenn Sie Übungen mit Gewichten durchführen, verhärtet sich Ihr Bauch, um den Oberkörper in der gewünschten Position […]
Игорь Филиппович Петрухин
Игорь Филиппович Петрухин ist ein russischer Fernsehmoderator, Schauspieler und ehemaliger Bodybuilder. Er wurde am 11. Februar 1945 in Moskau geboren. Петрухин absolvierte eine Ausbildung am Radiogerätebautechnikum und am Institut für Körperkultur in Moskau sowie am Institut für Theater, Musik und Kinematographie in Leningrad. 1966 wurde er erster sowjetischer Meister im Bodybuilding und gewann in den folgenden 12 Jahren alle nachfolgenden […]
Igor Bajkow – Die SportWiki Enzyklopädie
Igor Bajkow Aus der SportWiki Enzyklopädie Zu Navigation wechseln Zu Suche wechseln Teilen Igor Bajkow[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Igor Bajkow Vk Facebook Interview für die Eiserne Welt[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] F.M. – Muss man die Arme von Beginn an im Fitnessstudio trainieren oder ist es besser, sich zunächst auf den Fortschritt bei komplexeren Übungen zu konzentrieren? Igor Bajkow: – Weißt […]
IGF-1 – Die Sportenzykloppädie
Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor 1[Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Seit seiner Einführung hat der synthetische IGF-1 viel Diskussion sowohl unter Theoretikern, wie Wissenschaftlern, als auch unter Praktikern, hauptsächlich Sportlern, ausgelöst. Tatsächlich wiederholt sich hier die Geschichte mit dem Wachstumshormon: Bodybuilder begannen dieses Hormon zu verwenden, sobald es Mitte der 80er Jahre des letzten Jahrhunderts verfügbar wurde, ohne genau zu verstehen, welche Vorteile seine […]
Iwan Wodjanow – Ein russischer Bodybuilding-Star
Iwan Wodjanow, geboren am 25. Dezember 1980, ist ein erfolgreicher russischer Bodybuilder. Er hat eine Körpergröße von 170 cm und erreicht in der Wettkampfphase ein Gewicht von bis zu 100 kg, im Off-Season steigt sein Gewicht sogar auf 105 kg an. Karriere und Erfolge Wodjanows erste Wettkämpfe fanden im Jahr 2003 statt, bei denen er aber keine vorderen Plätze belegen […]
Der Juckreiz – SportWiki Enzyklopädie
Quelle: Klinische Pharmakologie von Goodman und Gilman, Band 4. Herausgeber: Professor A.G. Gilman Verlag: Praxis, 2006. Juckreiz begleitet viele verschiedene Erkrankungen: von Hauttrockenheit bis hin zu bösartigen Neubildungen innerer Organe (Kantor, 1996). Erkrankungen mit Juckreiz Haut- und Allergieerkrankungen Trockenes Ekzem Dissiminierte Neurodermitis Kontaktdermatitis Lokalisierte Neurodermitis Krätze Nesselsucht Aquagener Pruritus Innere Erkrankungen Cholestase Urämie Hyperthyreose Lymphome Psychische Störungen Pruritus ohne erkennbare […]
Zuzana Majorova – Sportlegende und Fitness-Ikone
Zuzana Majorova, auch bekannt als „Zuzka Light“, ist eine slowakische Fitness-Influencerin, Bodybuilding-Athletin und Unternehmerin. Ihre Online-Präsenz und Fitness-Programme haben ihr eine beträchtliche Fangemeinde eingebracht. Biografie und Werdegang Zuzana Majorova wurde in der Slowakei geboren und begann schon in jungen Jahren mit dem Fitnesstraining. Sie entwickelte eine Leidenschaft für Bodybuilding und nahm erfolgreich an Wettkämpfen teil. Später verlagerte sie ihren Fokus […]