Quelle: „Sportdiagnostik“
Autor: Professor V.P. Guba, 2016
Können Körperlänge und Körpergewicht als Ausgangswerte verwendet werden, um Veränderungen bei einem Kind (Athleten) durch Sportausübung zu erfassen? Ja, das ist möglich und sehr aussagekräftig. Hier sind einige Methoden zur Verarbeitung dieser Werte:
Der Körpergewichts-Längenindex (KLI = Gewicht : Körperlänge) schwankt zwischen 0,300 und 0,650 und hängt von der Sportart ab. Die Abstufung des Index nach dem Trainingszustand des Sportlers ist in der Tabelle angegeben.
Der Körpergewichts-Längenindex (Quetelet) = Gewicht : Körperlänge. Dieser Index schwankt zwischen 2,000 und 3,200 und spiegelt den Trainingszustand des Sportlers und seine Zugehörigkeit zu einer bestimmten Sportart wider.
Körpergewichts-Längenindex von Sportlern
| Sportart | Indizes |
|---|---|
| Körpergewicht-Länge (Quetelet) | |
| II. Grad | |
| Fußball | 397 |
| Eishockey | 478 |
| Basketball | 454 |
Es gibt noch 12 weitere Indizes, die untereinander korrelieren und angewendet werden können, ohne jedoch neue Informationen zu liefern. Die einfachsten Indizes sind der Quetelet- und der Körpergewichts-Längenindex, die wir dem Trainer als Indikatoren für Veränderungen unter dem Einfluss des Trainings empfehlen. Die Indizes sollten nicht öfter als zweimal im Jahr gemessen und berechnet werden, wobei ihre Dynamik als verzögerte Anpassung an die sich ändernden Trainingsbelastungen zu betrachten ist.
Der grafische Längen-Gewichtsanalyse ist eine von uns entwickelte Methode, die interessante Ergebnisse lieferte, die zuvor im Verborgenen lagen. Die Methode besteht darin, dass zunächst eine Bewertung der Körperlänge und -masse anhand von Tabellen zur Größenvariabilität durchgeführt wird. Die erhaltenen Ergebnisse werden dann in ein Raster eingetragen, das in 0,01-Schritten aufgebaut und in Zonen von Nanosom bis Megalosom unterteilt ist. Die Verwendung dieser Methode bei der dynamischen Beobachtung ermöglicht es, den Anstieg von Körpermasse und -länge im Einklang mit der Intensität und dem Umfang der Trainingsbelastungen zu verfolgen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Körpergewichts-Längenindex (KLI)?
Der Körpergewichts-Längenindex (KLI = Gewicht : Körperlänge) ist ein Maß, das zwischen 0,300 und 0,650 schwankt und mit der Sportart zusammenhängt.
Was ist der Körpergewichts-Längenindex (Quetelet)?
Der Körpergewichts-Längenindex (Quetelet) = Gewicht : Körperlänge. Dieser Index schwankt zwischen 2,000 und 3,200 und spiegelt den Trainingszustand des Sportlers und seine Zugehörigkeit zu einer bestimmten Sportart wider.
Wie sind die Körpergewichts-Längenindizes für verschiedene Sportarten?
| Sportart | Indizes |
|———- | ———|
| | Körpergewicht-Länge (Quetelet) |
| | II. Grad | I. Grad | Meister |
| Fußball | 397 | 416 | 431 |
| Eishockey| 478 | 468 | 485 |
| Basketball| 454 | 427 | 409 |
Wie häufig sollten die Indizes gemessen werden?
Die Indizes sollten nicht öfter als zweimal im Jahr gemessen und berechnet werden, wobei ihre Dynamik als verzögerte Anpassung an die sich ändernden Trainingsbelastungen zu betrachten ist.
Was ist die grafische Längen-Gewichtsanalyse?
Die grafische Längen-Gewichtsanalyse ist eine Methode, bei der die Ergebnisse der Bewertung von Körperlänge und -masse in ein Raster eingetragen werden, das in 0,01-Schritten aufgebaut und in Zonen von Nanosom bis Megalosom unterteilt ist. Dies ermöglicht es, den Anstieg von Körpermasse und -länge im Einklang mit der Intensität und dem Umfang der Trainingsbelastungen zu verfolgen.