Sonya Dance (Sonya Neks) ist eine der erfolgreichsten Fitness-Athletinnen. Sie ist Bronzemedaillengewinnerin der Moskauer Meisterschaften 2013 und des Moskauer Pokals 2014, Finalistin des russischen Pokals und des „MISS POWER PRO SHOW“ Turniers. Sonya ist in erster Linie Tänzerin und Choreografin und erst danach Bikini-Athletin.
Sonya Neks ist eine Fitness Bikini-Athletin. Sie hat eine eigene VK-Gruppe, eine offizielle Website und einen YouTube-Kanal.
In einem Interview erzählt sie, dass Tanz und Choreographie für sie Mittel des Selbstausdrucks sind, durch die sie verschiedenste Emotionen vermitteln kann. Seit ihrer Kindheit tanzt sie und hat das Gefühl, dass es ihre Berufung ist. Sie sagt, dass Talent zwar wichtig ist, aber durch harte Arbeit und Selbsttraining viel erreicht werden kann. Besonders wichtig sind für sie Ausstrahlung und Bühnenpräsenz.
Sonya beschäftigt sich mit verschiedenen Tanzstilen, von Standardtänzen bis Hiphop. In den letzten Jahren konzentriert sie sich vor allem auf Contemporary Dance, den sie sehr liebt. Neben dem Tanzen achtet sie sehr auf ihre Ernährung und Fitness und nimmt an Bikini-Fitness Wettbewerben teil. Sie sieht sich selbst als Motivatorin für andere Mädchen und Frauen.
Sonya trainiert regelmäßig, legt aber besonderen Wert auf Beintraining, da starke Beine auch für den Tanz wichtig sind. Sie hat ein positives Mindset und lässt sich von Rückschlägen nicht entmutigen. Ihr Lebensmotto ist, dass es nichts Unmögliches gibt, wenn man Ziele setzt und konsequent daran arbeitet.
Häufig gestellte Fragen
Was sind Sonyas sportliche Erfolge?
Sonya Dance ist Bronzemedaillengewinnerin der Moskauer Meisterschaften 2013 und des Moskauer Pokals 2014, Finalistin des russischen Pokals und des „MISS POWER PRO SHOW“ Turniers.
Was ist Sonyas Hauptberuf?
Sonya ist in erster Linie Tänzerin und Choreografin und erst danach Bikini-Athletin.
Wie beschreibt Sonya den Tanz für sich?
Tanz und Choreographie sind für Sonya Mittel des Selbstausdrucks, durch die sie verschiedenste Emotionen vermitteln kann.
Was denkt Sonya über die Bedeutung von Talent vs. harter Arbeit?
Sonya sagt, dass Talent zwar wichtig ist, aber durch harte Arbeit und Selbsttraining viel erreicht werden kann.
Welche Tanzstile übt Sonya aus?
Sonya beschäftigt sich mit verschiedenen Tanzstilen, von Standardtänzen bis Hiphop, konzentriert sich aber in den letzten Jahren vor allem auf Contemporary Dance.
Wie sieht Sonyas Trainingsroutine aus?
Sonya legt besonderen Wert auf Beintraining, da starke Beine auch für den Tanz wichtig sind.
Was ist Sonyas Lebensmotto?
Sonyas Lebensmotto ist, dass es nichts Unmögliches gibt, wenn man Ziele setzt und konsequent daran arbeitet.