Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) hat sich in verschiedenen Studien als wirksame Behandlungsoption für Angst und Depression erwiesen. In diesem Artikel werden die wichtigsten Erkenntnisse einer Metaanalyse von randomisierten kontrollierten Studien zusammengefasst. Erfahren Sie mehr über die Wirksamkeit von MBCT, die verschiedenen Störungsbilder, die Behandlungsformate und die Kosteneffektivität dieser Therapieoption. Wirksamkeit von MBCT bei Angst und Depression: MBCT erwies sich als […]
Die Wirksamkeit von Achtsamkeitsbasierten kognitiven Therapie bei Angst und Depression: Eine Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien
Die Rolle der Ernährung für die Leistungsfähigkeit von Sportlern und Verletzungsprävention
Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die sportliche Leistungsfähigkeit von Athleten sowie die Prävention von Verletzungen. In diesem Artikel werden die wichtigsten Erkenntnisse hervorgehoben, um zu verstehen, wie eine optimale Ernährung den Sportlern helfen kann, ihre Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Makro- und Mikronährstoffen, praktische Ernährungstipps und die Rolle von professionellen […]
MRE-Komplex-Protein von Muscle WarFare
MRE ist ein komplexes Proteinpulver des Herstellers Muscle WarFare. Es enthält in einer Portion 25 Gramm Protein und basiert auf einer 4-komponentigen Proteinmatrix. Diese besteht aus Molkenproteinisolat, Molkenproteinhydrolysat, Kollagenhydrolysat und Hühnereiweiß. Das Produkt ist angereichert mit BCAA im Verhältnis 8:1:1 sowie L-Glutamin. Produktbeschreibung Laut Hersteller zeichnet sich MRE durch folgende Eigenschaften aus: Sehr guter Geschmack ohne Zucker 25 Gramm Protein […]
Emotionen und Bewegungen – Beim Arnold Classic Festival
Arnold Classic ist weit mehr als nur ein Wettbewerb – es ist ein beeindruckendes Spektakel, bei dem Vertreter der Fitness-Industrie aus der ganzen Welt zusammenkommen. Die Veranstaltung dient in erster Linie dazu, die Bedürfnisse und Interessen dieser Branche zu befriedigen. Die Wettkämpfe selbst stehen eher im Hintergrund. Herren-Bodybuilding: Prognosen und Erwartungen Es deutet einiges darauf hin, dass wir einen neuen […]
MOAB von Muscle Warfare
MOAB ist ein Nahrungsergänzungsmittel des Unternehmens Muscle Warfare, das als Stickstoffspender zur Verbesserung der Durchblutung der Muskeln und des Pumpens positioniert wird. Die Wirksamkeit im Bodybuilding ist nicht belegt. Beschreibung des Herstellers Unglaubliches Muskelwachstum und Ausdauer Enthält eine Mischung aus Stickstoffdonatoren: L-Citrullin, Arginin, Agmatin und L-Norvalin Einzigartige Enzymzusammensetzung für 100 % Bioverfügbarkeit Komplex natürlicher Inhaltsstoffe zur Steigerung der Anabolie Verbessert […]
MM USA – Überblick über Nahrungsergänzungsmittel
Markenübersicht Nahrungsergänzungsmittel MM USA Hersteller: USA Vertriebsnetz: International Gründungsjahr: 1995 Kontakte Offizielle Website: mmusa.com mmusa.ru Im Jahr 1995 entwickelte das Unternehmen Muscle Marketing USA (MMUSA) in den USA die weltweit einzige sichere und stabile Form von flüssigem Kreatin. MMUSA war das erste Unternehmen weltweit, dem es gelang, Kreatin-Monohydrat in einen stabilen, löslichen Zustand umzuwandeln, den sie als Kreatin-Phosphat-Komplex™ bezeichneten. Nahrungsergänzungsmittel […]
POWER PRO MIX – Komplexes Eiweißpulver
POWER PRO MIX ist ein komplexes Proteinpräparat, das aus einer Drei-Komponenten-Matrix aus Molkenproteinkonzentrat, Kollagenhydrolysat und Casein besteht. Zusammensetzung Energiewert: 160 kcal Proteine: 30,4 g Kohlenhydrate: 3,5 g Fette: 2,68 g Zutaten: Molkenproteinkonzentrat, -isolat, -hydrolysat, Kollagenhydrolysat, Calciumcaseinat (Milchprotein), Antioxidationsmittel, Lecithin, Aroma „Zimt“, Sucralose, gemahlener Ingwer, Zitronensäure, Ursolsäure – 0,025 g/100 g, Leinsamenmehl – 0,005 g/100 g, Farbstoff – Zuckerkulör. Anwendung Erwachsene […]
MHP Thyro-Slim – Die revolutionäre Formel für Fettverbrennung und Gewichtsmanagement
MHP THYRO-SLIM AM/PM ist eine patentierte Nahrungsergänzung, die speziell entwickelt wurde, um den Stoffwechsel anzuregen, Fett rund um die Uhr zu verbrennen und den Appetit zu unterdrücken. Die Formel kombiniert thermogene und adrenerge Inhaltsstoffe, um einen ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsreduzierung zu bieten. Erhöhter Stoffwechsel und Fettverbrennung Der Thyrogene T3-Komplex in der Formel steigert den basalen Metabolischen Grundumsatz (BMR), wodurch der […]
MHP (Überblick über Sportnahrung) – SportWiki-Enzyklopädie
MHP (USA) MHP ist ein US-amerikanischer Anbieter von Sportnahrungsprodukten, der 1997 von dem Bodybuilder Gerard Dente und dem Hormonforscher Dr. Vincent Giampapa gegründet wurde. Durch die Zusammenarbeit der Wissenschaftler von Dr. Giampapa mit Experten aus verschiedenen Sportarten konnte MHP technisch fortschrittliche und innovative Sportnahrungsprodukte entwickeln. Das Ziel des Unternehmens ist es, hochwertige und effektive Produkte herzustellen, die Sportler bei der […]
MEX Nutrition: Die Marke für Hochleistungssport-Ernährung
MEX Nutrition ist ein Unternehmen, das sich 2010 der Herstellung von hochwertigen Sporternährungsprodukten und Nahrungsergänzungsmitteln verschrieben hat. Mit dem Einsatz neuester Technologien und Qualitätsstandards sowie der Zusammenarbeit mit renommierten Experten wie dem Star-Bodybuilder Flex Wheeler hat sich die Marke zu einem der führenden Anbieter in der Branche entwickelt. Produktportfolio Das Sortiment von MEX Nutrition umfasst eine Vielzahl an Produkten für […]