Die Boxwelt ist gespalten in „Klitschko-Fans“, „Klitschko-Hasser“ und jene, denen die Brüder egal sind. Erstere versuchen verzweifelt, gegen einen der beiden Brüder in den Ring steigen zu dürfen, während die zweite Gruppe ebenso eifrig versucht, einem solchen Kampf zu entgehen. Letztere sind vor allem Boxer in den kleineren Gewichtsklassen sowie deren Manager und Förderer – von ihnen wird in diesem […]

Der Byanshi-Armband ist ein weiterer Betrug ähnlich wie Energie-Armbänder, der 2015 eingeführt wurde und angeblich eine Vielzahl von Krankheiten heilen und vorbeugen kann. Laut offiziellen Informationen basiert die Wirkung des Schmuckstücks auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin. Es wird behauptet, dass die Steine, aus denen der Byanshi-Armband hergestellt wird, bereits seit 7.000 Jahren zu Heilzwecken verwendet werden. Eigenschaften des […]

Die Blüten und Früchte des gewöhnlichen Weißdorns (und anderer Weißdornarten) werden seit jeher als beruhigendes und herzstärkendes Mittel verwendet. Ihre Zusammensetzung ist relativ wenig erforscht. Die Früchte enthalten organische Säuren, Hyperosid (Hyperin), Sorbit, Gerbstoffe, Cholin und Fettsäuren. Die Blüten enthalten organische Säuren, Hyperosid, Cholin, Acetylcholin und Gerbstoffe. Pharmakologische Wirkung der Weißdornfrüchte Weißdorn ist ein pflanzliches Heilmittel. Die Früchte des Weißdorns […]

Quelle: „Muskeltraining für alle Sportarten“. Autor: Kudrjawzew A. Verlag: Eksmo, 2012. Hinweise des Trainers Beim Bowling haben Sie zwei Aufgaben: (1) die richtige Position auf der Bahn einnehmen und (2) den Ball so werfen, dass er wie ein Blitz über die Bahn fliegt und alle Kegel umwirft. Starke Beine ermöglichen es Ihnen, den Anlauf zu kontrollieren, eine ideale Position einzunehmen […]

Босвеллия, auch als Weihrauch (Frankincense), Olibanum oder AKBA (3-O-Acetyl-11-Keto-β-Boswelliensäure) bekannt, ist ein laubabwerfender Baum, der hauptsächlich in Indien und auf der Arabischen Halbinsel vorkommt. Der natürliche Harz der Bosswellia serrata hat eine lange Geschichte, die bis in biblische Zeiten zurückreicht. Er kann für verschiedene Zwecke verwendet werden, darunter in der Pharmaindustrie, für religiöse Zeremonien und zur Herstellung von Parfüms. Wirkmechanismus […]

Wie bekannt ist, geht der Kampf gegen Doping nicht auf Initiative der WADA zurück. Schon lange vor der Gründung dieser Agentur begannen die internationalen Fußball- und Leichtathletikverbände, gegen Doping vorzugehen. Später schlossen sich auch die internationalen Verbände für Radsport, Gewichtheben und andere Sportarten an. Auch die Verbände des Profisports – Baseball, Eishockey, Basketball, American Football – blieben nicht untätig und […]

Das Ringen gehört zu den ältesten Sportarten der Welt und wird in allen Ländern der Erde praktiziert. Eine Studie der US-amerikanischen National Sportverband ergab, dass Ringen im Vergleich zu allen anderen untersuchten Sportarten die höchste Verletzungsquote aufweist. In Untersuchungen an Highschool-Schülern wurden Ringer nur von American-Football-Spielern in Bezug auf die Anzahl der Verletzungen übertroffen. Die häufigsten Verletzungen betreffen Knie, Kopf, […]

Es gibt Vermutungen, dass Bor die Testosteronproduktion erhöhen und anabole Prozesse unterstützen könnte. Es wurden jedoch mehrere Studien durchgeführt, die den Einfluss von Borergänzungen auf Muskelkraft und Körperzusammensetzung während des Trainings untersuchten. Diese Studien wurden an männlichen Bodybuildern durchgeführt und ergaben, dass eine Borergänzung (2,5 mg/Tag) im Athletenplan keine Auswirkungen auf den Muskelaufbau oder die Kraftsteigerung hat.[1][2] [2] Ferrando AA, […]

Wenn der Körper zu viel Protein erhält, entsteht eine erhöhte Belastung für die Nieren. Diese müssen dann verstärkt arbeiten, um den überschüssigen Stickstoff aus dem Körper auszuscheiden. Außerdem kann ein hoher Proteinkonsum dazu führen, dass vermehrt Kalzium aus dem Knochensystem ausgeschwemmt wird. Dies kann langfristig zu Osteoporose und Nierenstein-Bildung führen. Die Hauptrisiken und Nebenwirkungen eines übermäßigen Proteinverzehrs sind: Erhöhte Belastung […]