Mit 40 Jahren hatte Wadim Zakharov alles, wovon viele träumen – einen guten Direktorposten, eine kluge Ehefrau und zwei Söhne. Doch dann kam der Wendepunkt: Ein Foto zeigte ihm, dass er deutlich übergewichtig war. Das war der Auslöser für tiefgreifende Veränderungen in seinem Leben.
Zakharov begann mit intensivem Training, änderte seine Ernährung komplett und hörte auf zu rauchen. Innerhalb von drei Monaten verlor er 38 Kilogramm. Sein Entschluss, dem Bodybuilding zu widmen, war gefasst. Er trainierte hart, um für den „Universe“-Wettkampf gerüstet zu sein. 2008, mit 60 Jahren, stand er bereits auf der Bühne und belegte den 7. Platz in der Veteranenklasse.
Der lange Weg zum Erfolg
Der Anfang war am schwierigsten – das Rauchen aufzugeben und die Ernährungsumstellung durchzuhalten. Doch Zakharov zog das Programm durch und wurde belohnt. 2009 erreichte er beim offenen Pokal Russlands in der Kategorie „Absoluter Bodybuilding“ den 4. Platz.
Das Bodybuilding erfordert ein enormes Durchhaltevermögen. Zakharov muss ständig auf seine Ernährung achten, um das richtige Gewicht zu halten. In der Wettkampfvorbereitung reduziert er seinen Kalorienbedarf extrem und treibt intensive Trainingseinheiten. Nur so kann er auf der Bühne seine Bestform zeigen.
Die Motivation
Für Zakharov geht es nicht um Ruhm oder Reichtum. Er trainiert für sich selbst, um zu beweisen, dass er noch etwas leisten kann. Das Bodybuilding gibt ihm Selbstvertrauen und ein Gefühl der Zufriedenheit. Obwohl er keine „ewige Jugend“ erlangen wird, hat ihm der Sport zu mehr Gesundheit verholfen. Kopfschmerzen und Bluthochdruck sind Geschichte.
Sein Traum ist es, eines Tages den Pokal vom „Universe“-Wettbewerb nach Hause zu bringen. Dafür investiert er all seine Energie – und zeigt damit eindrucksvoll, dass es nie zu spät ist, sein Leben komplett umzukrempeln.
Häufig gestellte Fragen
Warum hat sich Wadim Zakharov dem Bodybuilding zugewandt?
Wadim Zakharov sagt, dass er aufgrund seines Strebens nach Extremen und Außergewöhnlichem zum Bodybuilding gekommen ist.
Was war die größte Herausforderung bei seiner Umstellung?
Das Schwierigste war, überhaupt anzufangen und sich zu entscheiden. Nachdem er jedoch mit dem Rauchen aufgehört, abgenommen und andere Gewohnheiten geändert hatte, ging es für ihn „wie von selbst“ weiter.
Wie finanziert Wadim Zakharov seinen Bodybuilding-Sport?
Bodybuilding ist einer der teuersten Sportarten. Ein Kilogramm richtig aufgebaute Muskelmasse kostet zwischen 1.000 und 1.500 Dollar. Daher müssen die Einkünfte entsprechend hoch sein.
Welche Phasen durchläuft Wadim Zakharov in seiner Wettkampfvorbereitung?
Es gibt vier Phasen: Gewichtszunahme, „Trocknung“, der Wettkampf selbst als Höhepunkt und schließlich die „Erholungsphase“. Besonders die „Trocknungsphase“ kurz vor dem Wettkampf ist extrem hart.
Warum betreibt Wadim Zakharov den Bodybuilding-Sport?
Für Wadim Zakharov geht es in erster Linie um Selbsterfüllung. Er möchte zeigen, dass er noch etwas leisten kann und sich selbst übertreffen.